आपकी किडनी हो जाएगी खराब, छोड़ दें ये 5 बुरी आदतें

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हम दिनभर में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिनका किडनी पर बुरा असर पड़ता है। अगर सही समय पर इन गलतियों को सुधार लिया जाए तो किडनी को हेल्दी रखा जा सकता है। इंस्टीट्यूट ऑफ नेफ्रोलॉजी अपोलो इंद्रप्रस्थ हॉस्पिटल, दिल्ली के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. संजीव गुप्ता बता रहे हैं ऐसी 5 गलतियों के बारे में जो किडनी डैमेज होने का कारण बन सकती हैं।

 

1. यूरिन को रोक के रखना 

 

2. कम या ज्यादा पानी पीना 

 

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